Am 9.10.2011 ist grosses Dreiflüssecup-Finale beim Plattenwaldlauf


Der Plattenwaldlauf ist der abschliessende Wettkampf im Drei-Flüsse-Cup 2011. Hier findet auch die Cup-Siegerehrung um 12:00 Uhr statt. Der 10 km Lauf startet um 10:20 Uhr.
Wir möchten daher ausdrücklich auf die Veranstaltung unserer Freunde vom Verein Plattenwald Aktiv aufmerksam machen und auch alle Gänsläufer aufrufen Anfang Oktober beim 11. Plattenwaldlauf mit dabei zu sein.

Hier Infos und Voranmeldung
Hier Infos und Voranmeldung

Highlights des Plattenwaldlaufs

  • Der Plattenwaldlauf ist eine regionale und familiäre Breitensportveranstaltung und Kooperationspartner des "Gänslaufs", dem Herbolzheimer Volkslauf
  • Disziplinen: 5 km - Lauf; 5 km - Nordic Walking; 10 km - Lauf
  • Niedriges Startgeld: 3 Euro : (für 5 km-Lauf oder Nordic Walking); 5 Euro : (für 10 km-Lauf)
  • Zur Umkleide und zum Duschen gibt es genügend Platz in der Turnhalle der Grundschule. Die sanitären Einrichtungen sind neu und in einwandfreiem Zustand. Das Gepäck kann in der Sporthalle zur Aufbewahrung abgegeben werden.
  • Anmeldung, Umkleide, Start und Ziel sind in unmittelbarer Nähe
  • Die Strecke führt durch eine sehr abwechslungsreichen Landschaft, in der sowohl Waldstrecken (leicher Split) als auch asphaltierte Wege über die Felder vertreten sind. Die Strecke ist sehr gut ausgeschildert und alle 1000 m markiert.
  • Für das Rahmenprogramm und die Gastronomie für Teilnehmer + Zuschauer ist gesorgt
  • Vor dem Lauf: Aufwärmtrainung mit professionellen Physiotherapeuten, Puls- und Blutdruckmessung, Informationen rund ums Laufen.
  • Nach dem Lauf: Puls- und Blutdruckmessung, ärztliche Beratung, Massage (!).
Die Sonderleistungen die mit Unterstützung durch das SLK Klinikum am Plattenwald rund um den Lauf geboten werden sind einzigartig: Tipp : Unbedingt hingehen!
Startzeiten - 5 km Nordic Walking - 9:00 Uhr / 5 km Lauf - 9:10 Uhr / 2 km Schülerlauf - 9:15 Uhr / 10 km Hauptlauf - 10:20 Uhr
Voranmeldung Voranmeldung ist grundsätzlich erwünscht und erleichtert den organisatorischen Ablauf.
Nachmeldung Bis 30 Minuten vor dem Start; Nachmeldegebühr 1 Euro
Start-Nr.Ausgabe ab 07:45 Uhr in der Sporthalle Plattenwald in Bad-Friedrichshall-Plattenwald
Strecke 10 km Rundkurs Start und Ziel an der Sporthalle Plattenwald in Bad-Friedrichshall-Plattenwald
Höhendifferenz 74 Meter bergauf
74 Meter bergab